반응형 우울증1 인스타 브레인, 똑똑한 뇌 사용법 (2) 우울증은 뇌의 보호 전략입니다. 역사적으로 볼 때, 이는 뇌의 스트레스 반응 시스템을 작동하는 일반적인 방법은 아니지만 모든 척추동물에서 발견됩니다. HPA 축은 뇌의 일부인 시상하부의 "H"에서 첫 글자를 따온 것입니다. 시상하부는 뇌 아래에 있는 내분비 기관인 뇌하수체('P')에 신호를 보냅니다. 그러면 뇌하수체는 신장 바로 위에 있는 부신(A)에 코르티솔이라는 호르몬을 분비하도록 요청합니다. 코르티솔은 신체에서 가장 중요한 스트레스 호르몬입니다. HPA 축은 아마도 극도의 위험에 처했을 때 인간과 동물에서 발달했을 것입니다. 코르티솔은 에너지가 급증하고 심장이 더 빠르고 강하게 뛰게 하며, 우리 모두는 스트레스가 많은 상황에서 심박수가 올라간다는 것을 경험을 통해 알고 있습니다. 최대한 빨리 싸우거.. 2023. 2. 11. 이전 1 다음 반응형
